Wer bis ins hohe Alter fit und beweglich sein möchte, sollte regelmäßig in einem gesunden Maße Sport betreiben. Dazu muss man aber nicht unbedingt in ein teures Fitness-Studio gehen.
Auch der TV Petterweil bietet verschiedene Gruppenkurse im Bürgerhaus Petterweil an, die mit viel Spaß genau das bieten:
Nach einem Warm-Up ein abwechslungsreiches und vielseitiges Training mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit kleinen Hanteln, Bändern, Bällen und moderaten Cardio-Elementen, zum Abschluss eine entspannte Stretching-Einheit.
Alle Kurse sind für Anfänger oder Wiedereinsteiger jeden Alters und Geschlechts geeignet.
Gerne vorbeikommen und ausprobieren:
Montags 20 Uhr Total Body Condition
Mittwochs 19 Uhr Body Styling, jeweils eine Stunde.
Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk sind mitzubringen.